袁姗姗
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该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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1928年到1949年的东北，“闯关东”来东北的小人物陈怀海，在东北深山老林里挖参讨生活，却意外地遭受了一双儿女失散，媳妇被骗走的磨难，只好来到日本殖民统治下的大连开酒馆谋生计。老酒馆由此成了八方信息、各色人等汇聚的舞台。仁义坚韧，嫉恶如仇的陈怀海利用这个舞台，保护了杀日本宪兵的“老北风”，劝说了东北军马旅长重回抗日战场，痛斥了粉饰伪满洲国的满清遗老，与日本浪人决斗，为中国人撑腰提气。中共地下党组织派谷三妹打进老酒馆，把这里变成了党的地下交通站。在谷三妹的影响下，陈怀海的女儿小棉袄成了抗日交通员。大连解放
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大清乾嘉年间，连生三个女娃的大将军翁哈贷的妻子映月（王琳饰）为了巩固自己的地位，竟然想出狸猫换太子的大胆计策，用别人家生下的男婴替换了自己产下的女婴。转眼二十年过去，男婴长成一脸英气的恒泰（陆毅饰），而女婴则被勾栏妓女收养，得名宋连城（袁姗姗饰），虽然美丽婀娜，却出身泥潭。在命运的指引下，从小生活在市井、满嘴谎言的连城与正直单纯的恒泰邂逅，在打打闹闹的过程中，两个年轻人渐渐熟稔，更在相处的过程中对彼此渐生好感。命运的锁链将从出生那一刻起便种下不解之缘的两个人紧紧锁在一起，由此谱写了一曲民间久久流传的传奇…
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汽车修理技师夏利宾（雷佳音饰）被未来的丈母娘逼着必须买了房才能结婚。柏平与同公司的恋人卫蓝打算秘密结婚，于是两人打算与夏利宾合伙买套两居室，共同还贷。娱乐报纸的记者徐梓琳（袁姗姗饰）偶然客串了一次相亲节目后时来运转，被总编提拔成对男人挑刺的专栏主编。因为她偏激的观点导致了夏利宾“进攻”准丈母娘的全线失败，夏利宾展开对徐梓琳的回击，但在过程中，这对欢喜冤家却走到了一起。与此同时，柏平和卫蓝也面临着自己的麻烦：这对相恋两年刚刚步入婚姻殿堂的年轻人，却因为公司不允许谈恋爱，不得不进行着一场旷日持久的地下恋情，没
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战国乱世，杀伐无度。巾帼不让须眉的吕乐（陈乔恩饰）决心寻找一位英雄依傍，而恐武豪爽的云狂（明道饰）无疑成为令她倾心的英雄。薛国贵族云狂刺杀大王，逃跑路上得到吕乐搭救，他更留下与之定下终身的信物。天下大乱，荒淫无道，逼反了另一位英雄柳海天（罗晋饰），全家被杀让他与当今帝王有不共戴天之仇，而一向重义气的豪梁气魄更让天下英雄集结在海天麾下，由此成为乱世军阀中不可低估的一支力量。另一方面，高傲的云狂凭借天赐神力和高超武功在连番战争中声名鹊起，天下霸业近在咫尺。男人的战场，女人本渺小可微，但吕乐却在天下最大的两位英
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坐落于金牛山上的碗米溪村是有名的贫困村，这里人均耕地不足6分，自然条件恶劣，交通闭塞，生活水平十分落后。2016年，庸城县坐龙滩镇副镇长、优秀的青年干部濮泉生来到碗米溪村担任村支书，都市女记者沙鸥亦来到这里参与扶贫。二人灵活运用“精准扶贫”的各项政策，一手抓“扶贫先扶志”，一手抓“输血变造血”，带领村民在碗米溪村先后建立了桑蚕基地、茶叶合作社等产业，解决了贫困户精准识别、留守儿童、易地搬迁等各项难题，同时推动了金牛山隧道的顺利开工，彻底打开了庸城县的西大门。二人的大胆实践与创新思维不仅根治了贫困村村民的等